lördag 28 februari 2009

Sockerfylla

När man ätit många godsaker (tårta, kaka, kex, choklad, maräng, fruktsallad – och så sköljde jag ner allt med saft för så gör man på kalas) blir det vild fest i magen. Det är inte bara mamma som har sockerfylla, utan även Bebis är hög och härjar som bara den. Hmm. Skickligt av mig.

Eller så är det bara det att jag ätit så mycket att byxorna spänner och då känns rörelserna bättre.

Hur som helst, note to self: det räcker nog med två bitar kaka, egentligen (och nej, ni behöver inte veta hur många det blev).

fredag 27 februari 2009

Nyförälskad hela tiden

Har precis läst Papper som kom med Dagstidningen i dag. Där finns ett uppslag om föräldraskap med kommentarer och betraktelser från tre unga mammor och jag måste dela med mig ett urklipp. Klicka på bilden så ser ni att läsa!

Det måste ju vara denna ovillkorliga kärlek som är orsaken till att folk överhuvudtaget vill ha barn, va?

Sen berättar de också om hur de tampas med inte bara dålig ekonomi utan också med fördomar från äldre mammor (fy på er, äldre mammor!) och duktighetskomplex. Denna världsbästa mamman-tävlingen har jag läst om i flera andra tidningar också och oj oj oj... hoppas verkligen jag slipper det. För det sista man behöver som slutkörd småbarnsförälder är väl att behöva jämföra sig med någon wonderwoman/superman som Klarar Allt Bättre?


Också Pappers februarinummer hade förresten kommentarer om föräldraskap, i samband med artikeln om jämställdhet. Jag fick igen skratta (förskräckt!) åt hur folk fortfarande verkar ha åsikter från stenåldern då det gäller mamma- och papparoller: pappor kan till exempel bli kallade "barnvakt" när de är hemma med sitt barn och mamman är ute någonstans. Sjukt! Delar alltså med mig ett urklipp till för det hade jag tänkt göra redan tidigare men har glömt, glömt, glömt. Precis som jag glömt både nycklar och plånbok hemma redan två gånger den här veckan.



(Orsaken till att det blir så här klumpiga klipp är att artiklarna i fråga inte finns som webbversion utan bara i pdf-tidningarna, ni kan ladda ner hela tidningar här om ni vill läsa mer.)

onsdag 25 februari 2009

Är jag en dålig mor då?

Det börjar bli vår. Snart är det mars. Och under våren när jag går omkring och är lycklig över varje solstråle brukar mitt planeringsmaskineri för sommaren också sätta igång på allvar. Jag gör listor (ja, listfreak, medger!) på saker jag ska se till att göra och ser fram emot – allt från att åka på picknick till Sveaborg till att resa ut i världen någonstans. Men sommaren som kommer lär ju se väldigt annorlunda ut. Missförstå nu inte, längtan efter att äntligen få vårt barn hem till oss är fortfarande störst. Men samtidigt är man ju lite ängslig och smådeppig: hur ska det gå, hur ska vi orka, är vårt tidigare liv över nu?

Jag blir ju avundsjuk när folk planerar att gå på paddlingskurs och köper biljetter till Morrissey- eller Madonnakonsert. Och när jag ser bandsläppen för Roskilde, Ruisrock och Pori Jazz (alla i juli). Kommer jag att orka och klara av att gå på Flowfestival i mitten av augusti? Eller är det på tok för tidigt? Och kommer någon och påstår att jag är en dålig mor eller en orealistisk flummare om jag planerar ha barnvakt någon kväll redan under den första månaden?

Faktum är ju att många sommaraktiviteter jag normalt sysslar med bara är out of the question, både i nionde månaden och första tiden efter att barnet fötts. Att ligga på bryggan är jag iofs väldigt bra på, så det är ju tur. För kan ju faktiskt hända att jag inte kan syssla med så mycket annat än det i juni (och ja, så var det den där lilla gradun som ska bli klar också).

Jag hoppas jag mår bra och kan vara igång ända till slutet, och inte är helt död ännu en lång tid efter förlossningen. Men man kan ju inte veta. Så är väl bäst att inte planera för mycket, så man inte blir besviken om man måste ställa in.

Och så är det ännu det där med vänner, och vilka som kommer att orka umgås med mig när jag får lägga av med allt roligt (ja ja, inte "allt", men ni förstår!). För jag vet redan nu att det är en del jag kommer att tappa kontakt med, åtminstone delvis, åtminstone för en tid. Suck. Men det är ett helt annat kapitel, och dessutom ett sådant vi lär få fundera på i många, många år. Så återkommer till det senare.

Till slut: kommentarer som typ "Det är så fantastiskt att ha barn att du sen inte kommer att vilja gå på festival alls utan bara vara hemma och gulla med ungen!!" behöver jag inte. För det är just det jag är rädd för! Att man tappar intresset för sådant man älskat tidigare, att man blir... ja, gammal och tråkig helt enkelt. Hemska tanke.

måndag 23 februari 2009

Tjockis

Jag vaknade i värsta klaustrofobiska skräcken. Drömde att jag gick ner under däck på en båt – en som var tillräckligt stor för att ha flera rum och många trånga gångar alltså. Och när jag skulle upp igen, bort från båten, så hade jag blivit så stor att jag inte rymdes ut. Jag fick krypa i gångarna för de var så små, och till slut fastnade jag i en dörröppning.

Vaddå tjockångest?

fredag 20 februari 2009

Halvvägs, ojdå

Så är vi då i vecka 20 plötsligt. Bara halva tiden kvar alltså! Känns ganska absurt. Visst, jag är mindre förskräckt än den där oktobermorgonen jag kissade på stickan och till min förvåning plussade (reaktion: hyperventliering, tårar och efter en stund ett mycket stort, fånigt leende), men samtidigt har jag nog inte ännu riktigt koll på vad vi egentligen gett oss in på. När jag ser barn på stan är jag oerhört fascinerad – "Aj det är så där de ser ut, och så där man gör", typ. Och i de flesta av mina drömmar är vi fortfarande barnlösa och inte gravida heller, så undermedvetandet verkar inte riktigt hänga med. Men det är väl därför det här ska ta 40 veckor, så man hinner vänja sig vid tanken.

Och tankarna snurrar, kan jag säga. Jag är helt chockad av hur mycket barnet redan tar upp av min tankeverksamhet! Jag hade ju tänkt att det inte skulle ta över mitt liv riktigt ännu, men jag kan verkligen inget åt det. När man har någon som lever och sparkar inuti en så blir det liksom svårt att koncentrera sig på annat. Jag kan sitta på en hur spännande föreläsning som helst och det kräver bara en liten, fjärilslätt knuff där inne så är mina tankar tillbaka på om jag klarar av att sy ett babytäcke eller inte. Ja, ni läste rätt. SY. Herregud.

Jag är såld, helt enkelt.

tisdag 17 februari 2009

Lektyr

Funderar på att skaffa lite böcker om den här gravidjuttun. Typ What to expect when you're expecting, som de läser i alla amerikanska filmer. :D

Jag köpte Du ska bli pappa av Dick Sundevall åt A, den är rätt okej, ganska kaxig men lite rolig – läs korta utdrag på www.farsa.nu, till exempel om hur förlossningen är ett maratonlopp, höhö. (Boken är bättre än utdragen, faktiskt.)

Nå, egentligen känns det lite onödigt att köpa en massa böcker som jag är intresserad av bara under några månader av mitt liv (för även om det kan bli fler barn lär man ju inte vara lika tokig i detaljerna nästa gång?). Så jag kollade in bibliotekens utbud, och gissa var de har största utbudet svenskspråkiga graviditetshandböcker? I GRANKULLA, förstås. Där har de till exempel "På smällen! från A till bebis", av Hannah Rosander och Ann Söderlund som jag tycker är en rolig tjej, "Gravid! 9 månader av väntan" av Katerina Janouch som brukar vara intressant att läsa, samt "Bebisbekännelser: guide för nybörjarföräldrar av Lotta Sjöberg som jag fastnade för bara för att rubriken låter som just vad jag behöver. En nybörjarguide, tack. Så ska väl kolla in dem åtminstone, är ju gratis faktiskt.

Men, nån som har tips på bra, vettiga och framför allt ärliga böcker som inte bara handlar om hur FANTASTISKT det hela är?

I guiden vi fick från rådgivningen står det för övrigt för vecka 19 att "Bara du själv kan veta vad du behöver för att vara lycklig och må bra." Sånt tjafs, jag vet ju för fan inte ens vad jag vill äta till middag, jag behöver all hjälp i världen!

måndag 16 februari 2009

Mera om könet

Jag är absolut ingen abortmotståndare. Varje kvinna ska ha rätt till sin egen kropp.

Men det här gör mig ändå fundersam. Nog är det väl något fel på vårt samhälle om en son är så viktig att en kvinna är villig att genomgå två aborter för att få en...? I Sverige alltså, jämställdhetens rike nummer ett.

fredag 13 februari 2009

Vi får en boxare!



Vi har en riktig vilding i min mage!

Blev så glada på ultraljudet i morse när vi fick se barnet fara runt. Det boxades, sparkade, gjorde volter och härjade på så barnmorskan hade svårt att göra alla mätningar! Det var så fint att se att det rör på sig så där mycket, så vet jag också att jag inte inbillar mig när jag känner rörelser där inne.

Jag vet inte hur mycket bilderna säger om man inte sett rörelserna också, men själv tycker jag (förstås) att man ser rätt mycket och att det är de vackraste bilderna någonsin. ;) Så jag har hängt upp dem på vårt kylskåp så vi kan beundra dem varje dag. Barnet är alltså en ögonsten redan innan det fötts, haha!

På den övre bilden ser man ryggraden tydligt, som ett litet pärlband, och på den nedre syns huvud med profil och en liten näsa! Så fick vi se de två hjärnhalvorna och veta att skallen hade rätt mått. Lårbenslängden visade att vecka 19 fortfarande stämmer. Hjärtat pumpade så fint och barnmorskan visade att magsäcken var full med fostervatten som barnet snart skulle kissa ut – så njurar, tarmar och urinblåsa lär också ska fungera.

Och sorten då, som jag redan var så fixerad på? Ja, det är lite oklart. Lutar mera åt ett håll nog, men vi tänker låta det vara osagt. För som barnmorskan sa, slutliga svaret får vi ju först när vi har barnet i famnen.

Min reaktion när hon meddelade vad det kanske är var ungefär "Jaha". Det var liksom viktigare att se ryggraden böja sig, att se de små händerna vifta framför ansiktet, och att få skratta åt hur den lilla krabaten inte alls ville samarbeta och ligga stilla för att bli mätt. Så min nervositet före ultrat handlade väl främst om en oro att allt inte skulle se bra ut. Men vi hittade alltså allt man skulle! Och det är så häftigt att det liksom redan är en liten människa där inne, barnet har alla delar på plats och nu gäller det bara att växa!

Det här är stort. Bara 13 cm från huvud till rumpa, men ändå det största jag någonsin upplevt. Enormt, ofattbart och underbart!

torsdag 12 februari 2009

Obekvämt


Måste bara kommentera widgeten här till vänster (klickar man på den kommer man vidare till en större bild). Den har nu tickat till vecka 19 och hjälp alltså – ser det inte ganska obekvämt ut där inne? ;D

onsdag 11 februari 2009

Ultraångest

Egentligen skulle jag i dag blogga om livet som vandrande livmoder och berätta vad en totalknasig vaktmästare sade åt mig i går, men det får vänta. För jag märkte just att det är onsdag!

Vilket betyder att det är fredag snart.

Om två dagar.

Och på fredag ska vi gå på andra ultraljudet!

Känner mig ännu mer kluven än senast. I vecka 12 hade jag sett fram emot ultrat i minst 7 veckor och det var jättespännande. Dels ville vi se vårt barn. Och dels var vi båda jätteoroliga och nervösa att allt inte skulle vara "som det ska". Sedan var det en sådan lättnad att kunna räkna till tio fingrar (och så otroligt stort att få se så mycket fast barnet var bara 38 millimeter långt!) och se hur det boxades och sparkade där inne!

Och nu... ja, är det lite samma sak faktiskt. Fast vi är betydligt lugnare, för när det redan gått så här långt är riskerna att något ska gå fel inte stora precis. Och vi vet åtminstone att barnet lever, för jag känner ju det inuti mig, då och då. Visst kan jag fortfarande bli orolig ibland, om jag inte känner barnet på en dag eller två. För det är faktiskt rätt svårt att veta om det är barnet eller vanliga luftbubblor! Men sen förstår ungen att sparka till lite, att meddela att det fortfarande finns där, och då blir jag glad och lugn igen.

Det som klyver mig den här gången är att vi troligen har möjlighet att ta reda på könet. Det är jätteroligt att få gå på ultra igen, vi kommer att se mycket mera den här gången. Men samtidigt kan jag inte bestämma mig för exakt hur mycket jag vill se! Vill jag veta om det är en pojke eller en flicka där inne?

Vi hade egentligen redan bestämt oss för att ta reda på könet. För att vara förberedda, liksom. Jag vill kunna motarbeta könsrollerna redan från början. Om det är en flicka skulle det vara skönt att redan nu kunna säga åt brorsorna att de ska brottas och spela fotboll med henne ÄNDÅ. Till exempel.

Men o andra sidan så... det kan jag ju meddela dem oberoende!? Kanske det skulle vara roligt att ha könet som överraskning? Och framför allt: varför i all världen ska det egentligen vara så intressant?

Det här är en gammal diskussion, ja, men ny för mig. Jag kan bara inte förstå varför den första frågan för så gott som alla bekanta som gratulerar nu när magen börjat synas är "Vet ni redan om det är flicka eller pojke?". Det är ju egentligen en mycket privat sak, och rent fysiskt än så länge en mycket mycket liten sak, rent minimal, den lilla snoppen eller snippan. Så varför ska den egentligen blottas för hela världen!?

A försöker lugna mig och säger att det för de flesta bara är smalltalk. Det är ungefär det man "ska" fråga. Och visst stämmer det, så mycket mer än det kan folk ju inte fråga i det här skedet. Inte utan att det låter konstigt, åtminstone. Jag menar "Har det två armar?" eller "Vet ni redan om det får en näsa?" är egentligen mycket mer relevanta frågor men de låter ju bara sjuka.

Jag har försökt känna efter om jag lutar mer mot ena eller andra hållet, för folk lär nog göra det fast det är så tabu. Men hittills har vårt barn i mina drömmar oftast varit bara ett barn, en liten glad och vild lintott som rusar omkring och varken är särskilt flickig eller särskilt pojkig. Någon enstaka gång har det varit just en dotter eller en son, men jag har inte känt annorlunda för det. Tvärtom smälter mitt hjärta precis varje gång, fast det bara är drömmar ännu: här om natten var vårt barn så vackert och fint att jag inte alls ville låta det sova lugnt i sin vagn, utan ville lyfta upp det i min famn hela tiden. Jag minns, konstigt nog, den känslan från när min yngre lillebror var riktigt liten. Jag var åtta när han föddes och tyckte han var finast i världen!

Den stora kärleken kunde väl gott definieras som att få somna tryggt i någon annans famn. Eller att själv vara famnen. Den där känslan av totalt lugn, när ett barn suckar den sista sömniga vakensucken och låter huvudet falla tungt mot ens bröst, när man får snusa bebisen i håret och pussa den vilande pannan... Den känslan längtar jag efter.

Och den känslan bryr sig verkligen inte om barnet är en flicka eller en pojke.

lördag 7 februari 2009

Barnvagnsdjungeln, del 1 - och Mamalicious!

Vi vågade oss in i barnvagnsdjungeln i dag, och hittade till och med ut med livet i behåll! Hade hört via djungeltrumman att paradisön Drumsö har en bra barnvagnsbutik med vänlig service – på svenska till och med - och det stämde. Vaunuaitta heter den, har helt skaplig nätsida också. Så vi tog ett djupt andetag, stegade in och hittade genast en proffsig djungelguide. Vår första fråga löd ungefär "Vad är det man ska fråga?!" men bra gick det ändå.

Kraven är ungefär följande: skapliga hjul med en bredd på max 62 cm så vi ryms in i alla spårvagnar (trafikverket påstår iaf själv att 62 cm ska gå bra). Med den bredden som max är vagnalternativen faktiskt inte alls många, så det underlättar ju en del. Så har vi tänkt oss en vagn med sittdel som man lägger in en bärkass/lift i det första halvåret. Verkar praktiskt.

Guiden hittade två modeller som vi gillade, en Teutonia "Fun" och en Gesslein "F6". Båda ungefär i samma prisklass (och hjälp vad dyra!) och båda har sina plus och minus. Båda har svängbara men rätt stora hjul framtill vilket ju gör det mycket lättare att röra sig i butiker och annars också i stadsmiljö. Teutonias hjulbredd är bara 54 cm vilket ju också gör den mycket mindre att förvara i hallen och det är ju bra.

Men med Gesslein (61 cm) fick man mycket mera för priset: bland annat extra hjul, alltså stora vinterhjul, för de dagar då det är mycket snö och ingen hunnit ploga. Det gick jättelätt att byta! Gesslein har dessutom ett handtag som man kan svänga åt båda håll, och den verkade mycket lättare att fälla ihop. Och den går att kombinera med babyskydd/bilstol också, om man inte behöver hela vagnen med sig.

Nå, vi har ju inte skyndsamt att köpa precis. Men åtminstone vet vi nu ungefär vad vi ska titta efter! Butikernas webbsidor är förresten ibland nästan bättre än tillverkarnas. Kolla till exempel in Teutonia Fun här och här, och Gesslein F6 här och här. Om det intresserar. ;) Dessutom kan man hitta billigare vagnar (och säkert annat också) via nätbutiker än i vanliga butiker, till exempel på Vauvatar.fi.

Så till dagens största glädjeämne: Vero Moda i Kampen har plötsligt ett stort hörn med Mamalicious-kläder!! Det hade jag inte märkt tidigare, så blev jätteglad! Annars är mammaklädsutbudet ungefär H&M eller postorder, och det finns faktiskt inte särskilt mycket som jag tycker är snyggt. Men Mamalicious har en hel del fint!

Vad annat... ja, rundan till barnvagnar och mammakläder slutade med att vi köpte en Playstation 3, hahaha! Måste passa på att köpa leksaker åt oss också, innan vi kommer på den befängda idén att leksaker ska köpas åt barn... ;) Så nu ska vi spela Grand Theft Auto IV i några timmar misstänker jag. ;D

fredag 6 februari 2009

Sköööna byxor

VARFÖR har jag inte övergått till mammabyxor tidigare? Helt ljuvligt! Inget klämmer på magen och byxorna verkar hållas uppe också – vilket de inte gör när man använder hårsnodd i vanliga byxor.

Discot i magen fortsatte i morse en stund efter att jag vaknat, men nu känns ingenting. Mest lär väl barnet ska sova? Tänk vad skönt DET skulle vara, att få sova bort det mesta av dagen. ;)

Så blir jag inte riktigt klok på min puls. Blodtrycket har varit rätt okej nu både morgon och kväll, håller sig strax under 130/80. Men min puls är ofta uppe i 90! Inte att undra på att jag pustar och stånkar.

Fast läste nyss den här rutan jag lagt till till vänster, och för vecka 18 står det ju "Your heart has to work 40 percent to 50 percent harder now to support your pregnancy." så inte är det väl så konstigt egentligen. Jag borde väl vid det här laget ha ungefär ett halvt kilo extra blod att pumpa runt dessutom. Läs mer om viktökningen och -fördelningen här (men ta det med en nypa salt nu ändå, alla är ju olika som sagt!).

Rytm i blodet

Kom just hem från en konsert där jag fick både dansa och busvissla. Mamma skrattade åt mig när jag skulle gå, och konstaterade att vi tänker sätta rytm i blodet på barnet från början.
Och jag undrar om inte det var just det som hände nu - för nu rör det på sig vildare och tydligare än tidigare där inne! Förr har det varit som vågor i en liten vattenballong under naveln, men nu känns det mera som... tja, små muskelryckningar nästan, såndärna som man kan ha i ögat typ? Öh? Hur ska man veta om det är babyn som har disco eller bara något annat som händer där? Känns ju som helt rätt ställe men jag är ändå förvånad över hur starkt det plötsligt känns?
Hur som helst undrar jag hur en konsert upplevs där inifrån, när jag sjunger med och gungar i takt och bastonerna känns i hela min kropp måste det ju kännas för barnet också! Kanske som man själv hör simhallsljuden när man dyker i en bassäng? Farligt ska det åtminstone inte vara, har jag läst. Bättre hörselskydd än fostervatten, livmoder och bukfett lär vara svårt att hitta.

onsdag 4 februari 2009

Prutt

Men herregud. Slötittar på tv och surfade förbi programmet Doctors på svenska TV4 där folk får råd och tips av sjukvårdspersonal. En kvinna hade skrivit in att hon var i vecka 34 och "so afraid of passing a bowel movement during labor" - dvs, i klarspråk, livrädd för att skita i förlossningssalen.

AV ALLA SAKER MAN KAN VARA OROLIG FÖR UNDER EN GRAVIDITET ÄR HON RÄDD FÖR ATT DET SKA BLI PINSAMT OM TARMARNA INTE ÄR TÖMDA NÄR HON SKA LÄGGA SIG NER OCH KLÄMMA UT UNGEN?

Håhhå. Fast vem är jag att döma. Alla är vi olika.

tisdag 3 februari 2009

My new best friends

Låt mig presentera min nya vänskara!

1) Rennie. Ljuvlig typ. Hjälper mig morgon, lunch och kväll och är särskilt trevlig att träffa efter eftermiddagskaffet. Ligger både i badrumsskåpet, handväskan och bredvid sängen så jag ska hitta honom även mitt i natten när det svider i magen. Stifta för all del bekantskap med honom även om du inte är gravid! Det är aldrig för sent att bli kompis med Rennie.

2) Joe Blasco. En mer smickrande vän får man leta efter! Lite dyr visserligen, men vänskapen lär ska räcka länge och dessutom hittade jag Joe på stamkundserbjudande på Det Stora Varuhuset. Han täcker in mina gravidblemmor och mörka ringar och resultatet räcker hela dagen! ÄLSKAR Joe. Observera att han gärna ska gå hand i hand med någon form av rouge bara, så ser man ännu piggare ut. Nästan så jag graviditetsglöder, muahaha. (VEM gör det!? VEM!?!?)

3) Weetabix, Branflakes, plommon, fibrer i allmänhet samt kaffe (fast högst 3 koppar per dag har de sagt) är vänner som jag bara inte klarar mig utan. Glömmer jag bort dem blir allt bara jobbigt: förstoppning är vanligt men INTE roligare när man är gravid. Nej. Nej nej nej.

4) Duschen. Har alltid älskat varma duschar men nu kan jag inte få nog. Måste jag duscha på mindre än 15 minuter har jag mycket svårt med livet. 30 minuter är helt okej, men helst får det vara 40... och ja, mitt ekosamvete gråter men det är så sköööönt! Denna älsklingsvän erbjuder både ryggsmek och hårbottenmassage och jag bara drömmer mig bort och skrubbar och tvålar och är len som en babyrumpa efteråt! Och doftar himmelskt, förstås. Viktigt, det här med dofter (se föregående inlägg).

5) Fröken Spegel! Min vän spegeln och jag har ett hatkärleksförhållande. På morgonen är hon inte alls vänlig, tvärtom är det värsta mobbningen och hånskrattet tills jag träffat även Fru Dusch och Joe Blasco. Men på kvällen... alltså jag säger bara, min mage blir vackrare för varje dag som går och det här med nakenspegling är en helt klart underskattad sysselsättning!! (Ursäkta om ni nu fick skallen full med nakenbilder på mig, jag kan ta på mig underkläder om det känns bättre så: vips, där ser ni, trosor och bh men magen är bar!)

måndag 2 februari 2009

Allt stinker

Usch. Har blivit så luktkänslig senaste tiden! Och skulle man ens då känna de goda dofterna bättre, men nej, det är de lukter som jag inte annars heller tycker om som sticker extra mycket i näsan. Plus att en del dofter jag normalt inte skulle bry mig om, eller till och med skulle njuta av, tycks ha förvandlats till riktiga monsterstinkbomber.
Några exempel från i dag: de varma smörgåsarna som var så goda i går fick mig att stänga kylskåpsdörren fort i morse. Disktrasan i köket luktar surt på flera meters håll. Avgaserna på spårvagnshållplatsen får mig att stundvis vilja sluta andas. Laxsoppan i lunchkaféet var säkert smaskens men luktade för mig så illa att jag inte ens kunde överväga den. Och kompisarna i föreläsningssalen luktar alla svett, tobak, kaffe eller illa på något annat vis trots att de inte gjorde det tidigare - och det är knappast så sannolikt att de alla plötsligt slutat bry sig om personlig hygien...
Detta dessutom trots att min näsa är rätt så täppt hela tiden! Kliar och känns torr. Lösningen är då kanske något dundernässpray som både löser upp skräpet och återfuktar den stackars näsan, och täcker in alla lukter utom de goda? Tips, anyone? ;D